نصائح ماقبل الإمتحان

لإمتحانات سهلة عليك بـ



- النوم جيداً وترك المشروبات والأدوية المسهرة واهتم بغذائك وأكثر من شرب السوائل .
- توقف عن المذاكرة بعد كل ساعة من المذاكرة ولدة 10 دقائق وقم بممارسه أي نشاط آخر كشرب عصير ، أو التحدث مع الأسرة .
- ذاكر في جو هادئ وأبتعد عن المشتتات كالتلفزيون.
- أعط نفسك إيحاءات إيجابية .
- إبتعد عن أجواء المحبطين ولا تقارن نفسك بالأصدقاء فلكل منكم إسلوبة وطريقته في المذاكرة .
- ركز وأستخدم الألوان في المذاكرة فالعقل يحب أن يستمع أيضاً.
- ترك المشاكل جانباً وعدم الإنشغال بها
- البدء بما هو سهل وترك الصعب في الأخير
- المراجعة مهمة قبل الدخول للاختبار
- إستخدم إسلوب التنفس العميق 10 مرات قبل النوم و 10 مرات عند الاستيقاظ من النوم وبالإمكان عمله أيضاً قبل الدخول لقاعة الاختبار .. واتخذه نهجاً كإسلوب حياة فهو علاج للجسم وراحة لنفس وتنشيط للذاكرة .
- حاول التنويع في إسلوب المذاكرة ما بين القراءة والكتابة والاستماع .
- المذاكرة خيراً من إضاعة الوقت في كتابه البراشيم وتذكر من غشنا فليس منا .
- كن مرتاحاً هادئاً بدون توتر ولا قلق وعود نفسك على الكلمات الايجابية ليطمئن قلبك خصوصاً قراءة القرآن الكريم ( آلا بذكر الله تطمئن القلوب )
- توكل على الله وحليفك النجاح بإذنه تعالى .


لا شك بعد التعب راحة .. خصوصاً وأنتم تجنون ثمار الجهد بشهادة تحمل بين موادها الإمتياز والتفوق ولا شك أن كلمات التهاني والتبريكات تنسيك كل تعب .. وتذكروا أن هناك اجازة طويلة ستستمتعون فيها وأيام التعب قليلة بعدد أصابع اليد وما بعد ذلك فرحة وتهاني بإذن الله تعالى .


تحياتي ودعائي لكم جميعاً بالتوفيق والسداد

منقول